Dietetyka, Odchudzanie - herbaciarnia ganders

Masz problemy z utrzymaniem odpowiedniej wagi ciała? Walczysz ze zbędnymi kilogramami? A może po prostu dbasz o zdrowie, bo zależy ci na dobrym samopoczuciu i długim życiu? Jeśli odpowiedź na któreś z tych pytań jest twierdząca powinnaś zaopatrzyć się w błonnik do picia. Dlaczego odgrywa...

Czy w twojej kuchni stale obecny jest czarny kmin? Jeśli jeszcze nie poznałaś tej przyprawy, koniecznie zaopatrz się w nią przy następnej okazji. Można ją śmiało wykorzystywać do potraw mięsnych, na przykład dziczyzny czy innego czerwonego mięsa, zup, sałatek i sosów. Taki kmin nadaje każdemu...

Odchudzanie to sztuka, która wymaga nie tylko silnej woli, ale także dostosowania go do naszych zwyczajów po to, żeby było jak największe szanse osiągnięcia w tym zakresie sukcesu. Nasze zwyczaje żywieniowe i nieraz wieloletnie przyzwyczajenia nie mogą być w ciągu jednego dnia zmienione. Z tego...