Masz problemy z utrzymaniem odpowiedniej wagi ciała? Walczysz ze zbędnymi kilogramami? A może po prostu dbasz o zdrowie, bo zależy ci na dobrym samopoczuciu i długim życiu? Jeśli odpowiedź na któreś z tych pytań jest twierdząca powinnaś zaopatrzyć się w błonnik do picia. Dlaczego odgrywa on tak istotną rolę w naszej diecie? Otóż, zawiera ogrom składników odżywczych niezbędnych dla naszego organizmu takich jak białko, antyoksydanty i wiele innych. Co więcej, pęcznieje w przewodzie pokarmowym, co daje na dłużej uczucie sytości i pomaga w regulacji apetytu i ilośi spożywanych kalorii. Poza tym, spowalnia wchłanianie tłuszczy i cholesterolu oraz zmniejsza przyswajane ilości cukru. Pomaga też w rozwoju dobrych bakterii probiotycznych, co wzmacnia odporność organizmu na choroby. Zatem, błonnik do picia okazuje się być dobrym sprzymieżeńcem osób będących na diecie. Dodaj go do smoothie lub sałatki i ciesz się dobrym zdrowiem i wspaniałą sylwetką!
Zobacz również:
Zmniejszanie zmarszczek kwasem hialuronowym
ProfiDerm to klinika medycyny estetycznej proponująca kilka sposobów na zmniejszanie lub całkowite wyeliminowanie zmarszczek z okolic twarzy, szyi czy dekoltu. Wypełnianie zmarszczek (Warszawa) odbywa się najczęściej z wykorzystaniem właściwości kwasu hialuronowego lub toksyny botulinowej, ostrzykiwanie takim...
Jakie zalety posiadają masaże limfatyczne ?
Na nasze dobre samopoczucie ma wpływ wiele czynników. Jednym z takich czynników są masaże, a zwłaszcza masaże limfatyczne, które inaczej nazywamy drenażem. Polega on na specjalnym ucisku miejsc i doprowadza to do usprawnienia przepływu limfy i płynów tkankowych w organizmie. Zazwyczaj masaże limfatyczne po...
Solidny sprzęt dla weterynarzy
Nasza oferta to zarówno produkty dla zwierząt, jak też wysokiej jakości sprzęt oraz akcesoria weterynaryjne - w tym artykuły jednorazowe (np. rękawice weterynaryjne), materiały opatrunkowe, igły i strzykawki i wiele innych produktów stosowanych podczas diagnostyki czy zabiegów weterynaryjnych. Wszystkie nasz...
Skuteczne usuwanie niechcianego owłosienai
Nadmierne owłosienie twarzy i ramion bywa niezwykle krępujące dla kobiet w każdym wieku. Obecnie bardzo modna jest skóra wydepilowana na gładko. Tymczasem niekorzystne zmiany hormonalne mogą spowodować, że na ciele kobiet zaczną pojawiać się niechciane włosy. Niestety, żadne ich samodzielne usuwanie nie p...
Dobry dentysta Warszawa Bemowo
Każdej osobie prędzej czy później potrzebny będzie sprawdzony dentysta. Warszawa-Bemowo zaprasza pacjentów, których dopadł ból zęba, zmagają się z zaawansowaną próchnicą lub po prostu chcieliby zrobić gruntowny przegląd uzębienia, aby w razie potrzeby niezwłocznie podjąć leczenie. Doświadczony sto...